Thoughts on

Education

Intro

Система образования устрела. Она перегружена ненужной информацией, которая "может когда-то пригодиться". Поэтому системы образования функционируют плохо. Она создавалась для взращивания рабочей силы раннего индустриалистического общества.
Идеи Маргулана - физика, химия, химия и т.п. это дополнительное образование. А основное образование это управление энергией, вниманием, управление финансами, как вести переговоры, продажи, как управлять конфликтами. Целеполагание. Маркетинг. Креатив. Создание продуктов. ИТ. Правильный взгляд на жизнь, правильное мышление.
Продолжить на 6:00 минута ТУТ Нам Везде Врут! Чему Обучают Наших Детей В Школе!? | Мы Губим Своих Же Детей |Маргулан Сейсембаев
https://www.youtube.com/watch?v=gAxwYAOB1nk

Habits

6 привычек от Маргулана

#1 - Кайзен-час (самая главная привычка)
Kaizen Stunde (10-60 min.) это время утром перед работой для анализа жизни и текущей ситуации.

Анализ прошлого дня и размышления о том, как повысить свою эффективность?
Что я должен делать по-другому, иначе, алгоритмировать, стандартизировать?
Какие шаблоны сделать на повторяюшиеся действия?
Что делегировать?
Какие процессы вообще откинуть?
Что мне следует изучить?
Что автоматизировать?

Я просто анализирую свой вчерашний день (или прошлые дни): где я потратил лишнее время? Лишнюю энергию? Где я занимался рутинными делами, которые мог бы автоматизировать или делегировать или откинуть?

#2 - ежедневный пересмотр целей и планов

#3 - правильное питание.
Цель не состоит в быстром похудении или вообще быстром изменении чего-либо. Цель в том, чтобы выработать привычку. Например не есть мучного. Или не есть сахара. Или бросить алкоголь/табак. Не спешить! Если за год убрать 2 привычки, эффект через 4 года будет колоссальный.

#4 - физическая активность
Это не про (интенсивный) спорт. Главное не интенсивность, а регулярность.

#5 - правильный сон
Ложимся в 22 часа, встаем в 6 утра. 8 полноценных часов. Вставай рано, вечером веки сами будут слипаться. Постепенность! 1-2 недели в 9:30 (засыпаем до полуночи), затем 1-2 недели встаю в 9:00. Затем 2 недели в 8:30. И так далее пока не дойдем до 6 утра.

#6 - ежедневная вечерняя рефлексия
Закрывашка дня.

MISCELLANGEOUS

Мысли, которые сразу непросто классифицировать

Кризис - это когда твое представление о реальности не совпадает с самой реальностью. 3 отношения к кризису: а) изменение реальности, б) изменение своего отношения к реальности и в) выпрыгивание из ситуации.
а) Я пытаюсь изменить человека или передвинуть стол, который на моем пути. б) Я пытаюсь не допустить гнева или огорчения, а например, обратить дело в шутку. в) Если купленная машина не работает, я продаю ее, фиксирую убытки, тем самым "выпрыгнув" из этой малоприятной ситуации.

Гармония - наличие всех компонентов в идеальной пропорции. Когда ты понимаешь, что сейчас следует изменить реальность потому что крыша протекает. Или когда надо изменить свое отношение к реальности - плохая погода, испорченный отпуск. Или когда следует выпрыгнуть из реальности, например, когда тебя достает токсичный фрилансер-исполнитель, который не справился с оплаченным тобой задании, и вместо этого разводит хейт и вербально атакует тебя. Вот эта гармония и ведет к счастью. - В вольном переложении Маргулана Сенсамбаева из его видео Планирование лучший способ жить жизнью мечты | Маргулан Сейсембаев

ОБИДА и РАЗОЧАРОВАНИЕ
Обида - это неоправданные ожидания. Каждый раз, когда вы возлагаете на кого-либо ожидания и они не оправдываются, вы обижаетесь.

Разочарование - это неоправданные надежды.
Очень перспективный спортсмен, но олимпийским чемпионом он так и не стал. Или вы ожидаете от этого порядочного человека порядочного поведения. А он поступает не так. И это разачаровывает.

QUESTIONS TO ANSWER:
Shocking solutions to public problems.
How do you stay motivated?
What do you escape or resist?
Tell us about a failure.

Overcoming - Преодоление

Текущий результат - это не итог сегодняшней работы. Это результат работы прошлого месяца, а может даже и прошлого года. Результаты сегодняшней работы или безделья проявятся только в будущем. Мотивация падает, когда не видно немедленных результатов. Фокус - долгосрочная перспектива!.

Я укрепляю восприятие себя как человека, умеющего продуктивно работать без всякой мотивации. Мотивация - хороший помощник, но она необязательна.

Проблема - это фильтр, который отсекает случайных людей в данном направлении. Если ты считаешь это "проблемой" - это не твой путь. Падения и проблемы не следует воспринимать как падения и проблемы. Это часть жизни. Не можешь встать ползи на карачках. Не получается на карачках - просто ползи в своем выбранном направлении. Если теряешь сознание - ложись головой в направлении своей цели.

Plan

Есть три вида планирования: фиксированное, гибкое, динамическое.

фиксированное (жесткое) планирование: Ставим цель, задачи, дату.
Минус: негибкое, не для реальной жизни.
гибкое планирование: цель, задачи неизменное, но даты и время могут меняться.
Так работает 99% людей.
динамическое планирование: можно менять как цели, так и задачи и сроки.
Динамическое планирование важно потому, что бывают ситуации, когда цель или задачи не драйвят. И получается "чемодан без ручки".
Нюанс: динамическое планирование обязывает каждый день проводить ревизию целей и планов, а именно - пересмотр, дополнение, изменение.

Programming

О привычках как части процесса Программирования себя

90% времени дня человек живет на основе привычек. То, что вы проживаете на автопилоте [по привычке] вы не помните. Ваша личность и ваша жизнь - не что иное как ваша память. Если забрать у вас память, вы превратитесь в растение. Вы потеряете сою личность. Поэтому основа личности это память. А то чего не помните, того не было. Когда вы перестаете жить по привычке вы возвращаете себе жизнь.

Жизнь

Мы бОльшую часть жизни проживаем внутри себя. Мы рисуем этот мир.
На основе этого формируется картина мира.
На основе картины мира выстраивается система приоритетеов и ценностей.
На основе ценностей формируются наши принципы.
На основе принципов формируются наши правила.
Правила это поведение в конкретной ситуации.
На основе правил у нас формируется навык.
На основе навыков у нас формируется характер и привычки.

Менять привычки бессмысленно.
Вы не сможете их поменять до той поры, пока не измените правила, на основе которых вы действовали.
Правила вы не измените, пока не измените принципы.
Принципы вы не измените, пока не измените ценности.
Ценности вы не измените, пока не измените убеждения, которые лежат в основе вашего мировоззрения.
И вот когда вы измените убеждения как правило привычки меняются.
Правила меняются, ценности меняются.

Каждая привычка снимает огромную энергетическую нагрузку с нашего мозга. Когда вы хотите изменить какую-либо привычку, прежде всего необходимо ответить на вопрос "ЗАЧЕМ"?
Source: https://www.youtube.com/watch?v=BgGVJyEGsrM

Routine

Регулярно это не значит ежедневно.

Перечитываю цели, просматриваю Дневник Мечты, пишу в дневник и Журнал Успеха.

Регулярное самообучение:

Личностный рост ("менеджер"): читаю философские статьи Derek Sivers, Bodo Schäfer, Tim Ferriss, Ютуб Маргулана Сейсенбаева и анонсы новых статей. Например про time management.

Регулярное чтение книг из списка по плану.

Tech: learning and training: html/css, JS, server, разбор и применение Technical Independence, Derek's Tech Blog.

"Миграция": читаю ВСА чат (отписавшись от термин-чата, почт.чата и т.п.) или разбираю накопленные материалы.

Регулярные тренировки:
- Память
- Гибкость
- Выносливость

Обучение Даниславы и подготовка к нему:

- Чтение спец. литературы
- Общение с Олечкой Пал.
- Размышления
- Поиск и покупка учебных материалов
- Изготовление учебных материалов

Регулярно по субботам - SATURDAYS:
- Проверка сделанного за неделю. Осташееся: удалить или перенести
- Посмотреть встречи следующей недели
- Подвести итог ежедневным тратам за эту неделю
- Каталогизация файлов (digital clean-up). Пока не выработан план чистить документы, которые лежат вне папок.

Vision

К 1. января 2034 - Кто я? Что я делаю? Что имею?

Внутренним зрением вижу ранний вечер на нашем любимом пляже. Примерно год назад мы окончательно переехали в Новую Зеландию. Солнце еще высоко, но начинает клониться к закату. Времени наверно часов пять, но на часы я не смотрю. Мой взор "прилип" к островам на горизонте. Солнце ласково греет, с моря слабо тянет свежий бриз. Вдалеке слышны крики птиц. Пахнет морем. Негромко плещутся волны.

Вспоминаю, как я мечтал об этом моменте, бегая трусцой по парку Хазенхайде. Встрепенувшись, перевожу взгляд к полосе прибоя, где плещутся наши сорвиголовы вместе с друзьями.

Пора перекусить. Корзинка для пикника дожидается своей очереди. Вспоминаю, что собрала Дани - сыр, яйца, цельный хлеб, огурцы, помидоры, самодельные крекеры, сухофрукты, что-то там еще. Однако мои попытки выманить веселую ораву на берег тщетны. Игра настолько увлекательна, что компания предпочитает веселиться у воды.

Я перехватываю взгляд моей Любимой. Она тоже смотрит на детей. Книга отложена в сторону. Мы смотрим друг на дружку и в глазах у нас следы счастья. Слова не нужны.

Пытаюсь угадать, что будет дальше. Либо мы останемся допозна, разожгем костер и пикник превратится в ужин. Либо погрузимся в наш лендровер-дефендер и поедем домой. Перед домом у нас тоже есть место для живого огня.

Кто я

Я глава семьи! Нет главней меня! Самый главный в этом мире это конечно я! Я капитан моей души и моей семьи. Я уникальный предприниматель, успешный и богатый инвестор. Я эксперт по воспитанию здоровых, всесторонне развитых детей. Я гениальный программист. С легкостью запоминаю код, вижу логику насквозь, ухватываю глубокие идеи на лету.

Что я делаю

Я пишу книги и курсы по воспитанию детей мультиспикеров. Регулярно читаю новые книги - для моей экспертности, для знаний. Читая, выписываю интересные, мудрые мысли. Регулярно перечитываю эти мысли, углубляя в себе накопленные знания.

Каждый день я встаю в раннюю рань. Ложусь всегда до полуночи.

Что имею

У меня тело 30 летнего мужа - стройное, мускулистое, гибкое, ловкое. Мое богатство - прежде всего мои знания. Также мое богатство - моя кипучая энергия! И еще мое богатство - моя семья!

Моя красавица-жена. Стройная, умная, сообразительная, верная, здоровая, выносливая, надежная. Великолепная хозяйка и отличная мама наших детей.

Наши детки - умнички, красавы. Все говорят на пяти языках - русском, тагалог, английском, немецком, французском. Да не просто говорят, а знают и литературную речь и оттенки разных произношений. И переводят практически синхронно. Все спортивненькие, здоровенькие и энергичные! Кто играет на музыкальном инструменте, кто умеет программировать, кто в науках дока, а кто - в искусствах.

А еще у нас два дома. Причем именно в моем владении. Один - стационарный, другой - на колесах.

GO INDEX

Yarve (Jaroslav Plotnikov)

THOUGHTS ON

Ambition

BeingSocial

Budgeting

Diary

Рефлексия-закрывашка:

Вопросы для ежедневного дневника:

Guru

Education

Entrepreneurship

Goals and goalsetting

Habits

6 привычек от Маргулана

Health and HealthyWayOfLife

Home

IdealMe

Independence - Преодоление